Huzursuz bacak sendromu

Huzursuz bacak sendromu genellikle kadınlarda ortayan çıkan bir hastalıktır. Çoğunlukla uyku ya da uykuya giriş esnasında bacaklarda yaşanan gerginliğin sonucunda bacakları hareket ettirme, germe hareketleri yapma gibi ihtiyaçlara sebebiyet veren bir hastalıktır.

Hastalığın adı her ne kadar huzursuz bacak sendromu olsa da, bu durum kollarda ve sırt bölgesinde de görülebiliyor. İstirahat sırasında sürekli olarak kendini germe ihtiyacı ile kendini gösteriyor. Huzursuz bacak sendromu iki şekilde görülür. Birincisi, 20 li yaşlarda ortaya çıkar, genellikle ileri yaşlara kadar devam eder. İkincisi ise 40'lı yaşlarda kendini göstererek hastanın yaşamı boyunca onunla birlikte yaşamaya devam eder. Ancak 40'lı yaşlarda oluşan huzursuz bacak sendromunun mutlaka altında yatan başka nedenleri olabileceği için, doktora kontrole gidilmesi şarttır. Zaten genellikle bu durum 40'lı yaşlardaki hastalarda görüldüğünde, altta başka hastalıkların olduğu doktor kontrollerinde ortaya çıkıyor.

Huzursuz bacak sendromu görülen kişilerin yaklaşık %25 inde demir eksikliği de vardır. Ayrıca bu hastalık genetik bir hastalık olduğu için birinci dereceden akrabasında ya da yakınında bu hastalığa sahip birileri var ise, kişilerin kendilerinde de ortaya çıkması beklenir. Bunlara ilave olarak böbrek yetersizliği, guatr hastaları, diyabet hastaları ve bacaklarında varis bulunan kişilerde de huzursuz bacak sendromu görülen bir durumdur.

Yapılan araştırmaların sonucuna göre erkeklere nazaran daha çok kadınlarda görülen bir durumdur. Yaklaşık olarak her 4 kadından birinde bu sendrom tespit edilir. Ayrıca gebelik döneminde huzursuz bacak sendromunun belirtilerinde artış gözlemlenir.

Huzursuz bacak sendromunun belirtileri genellikle televizyon izleme esnasında, istirahat sırasında ya da uyku sırasında bacaklarda yanma, karıncalanma, bir şey batıyor hissi, elektrik çarpıyor gibi hissetmek, kaşınma, germe ihtiyacı gibi şeyler hissettirmektir. Bu gibi durumlar uyku kalitesini bozarak kişinin uykuya dalmasını engelleyerek uykuya dalmasını güçleştirebilir. Bacakları hızlı bir şekilde hareket ettirip germek, hızlı bir iyileştirme süreci sağlasa da bir süre sonra tekrardan bu ihtiyaç ortaya çıkacaktır. Genelde bu gibi durumlarda kişilerde masaj yaptırma hissiyatı gelişebilir. Yine de en iyi geçiren durum yürüyüş yapmaktır. Bazı insanlar bu şikâyetleri sadece uyku eylemleri sırasında yaşadığını belirtirken bazıları ise bu durumun tüm gün devam ettiğini söylemektedir. Yine de en yoğun akşam saatlerindedir, en hafif ise sabah saatlerinde görülür.

Huzursuz bacak sendromunun tedavisi için doktora başvurmak şarttır. Hekime yaşanılan tüm şikâyetler tek tek düzgün bir şekilde anlatılmalıdır. Bunun sebebi, eğer altta yatan bir sebep varsa önce onu tespit edip iyileştirme sürecine gitmek içindir. Hastalarda demir eksikliği ya da B vitamini eksikliği var ise öncelikle bunların tedavi edilmesi gereklidir. Hastalık yüzünden ortaya çıkan uykusuzluk problemleri özellikle gebe bayanların kâbusu haline gelmiştir. Gebelikte dinlenmek, yorgun hissetmemek ve kaliteli bir uyku bebeğin sağlığı açısından son derece önemli olduğu için uyku kalitesini rahatsız eden bir durum var ise hekim kontrolünde depresyon ya da uyku ilaçları kullanılailir. Kişiler kendi bildikleri ilaçları hekime danışmadan kesinlikle kullanmamalıdır.(MS)