Çinko Eksikliği

Çinko insan vücudunda çok sayıda hücresel biyolojik olayda önemli rol oynayan temel bir eser elementtir. Protein, enerji, karbonhidrat ve yağ metabolizmasında, enzimlerin aktif çalışmasında, hücre büyüme ve bölünmesinde, cinsel olgunlaşma ve üremede, karanlığa adaptasyon ve gece görmede, yara iyileşmesinde ve bağışıklık sisteminde önemli görevler üstlenmektedir.

Gelişmekte olan ülkelerde özellikle çocuk ve ergenler için çinko eksikliği önemli bir problemdir. Ülkemizde de en sık rastlanan mineral eksiklikleri arasındadır.

Çinko besinlerden en çok kırmızı et, karaciğer, peynir, kabuklu kuruyemiş ve istiridyede bulunmaktadır. Bu besinlerin yeterince tüketilmemesi sonucunda çinko eksikliği ortaya çıkmaktadır.

BELİRTİLERİ

• Büyüme ve gelişme geriliği
• Cinsel gelişimde gecikme
• Enfeksiyonlara yatkınlık
• İştahsızlık ve kilo alamama
• Öğrenme güçlüğü ve dikkat eksikliği
• Tat alma duyusunda bozulma
• Akne, cilt enfeksiyonları
• Saçlarda incelme ve dökülme
• Yara iyileşmesinde gecikme
• Gece körlüğü

Ciddi çinko eksikliğinde;

• Bağışıklık sisteminin baskılanması
• Sık tekrarlayan enfeksiyonlar
• İshal
• Yaygın iltihaplı cilt enfeksiyonları
• Kellik  ortaya çıkabilir

Çocuğunuzda veya kendinizde benzer bulgular fark ettiğinizde çinko eksikliğinin araştırılması, eksikliğin saptanması durumunda uygun tedavinin planlanması için bir çocuk doktoruna başvurmanız gerekmektedir.

HAZIRLAYANLAR; Dr. Derya Tepe, Doç. Dr. Fatma Demirel

KAYNAKLAR
Abrams SA, Motil KJ, Hoppin AG. Zinc deficiency and supplementation in children and adolescents. Pazirandeh S, Burns DL, Griffin IJ. Overview of dietary trace minerals. http//www.uptodate.com