Sınav kaygısını yenme tüyoları

Bu pazar milyonlarca öğrenci ÖSS'de ter dökecek. Zaman yaklaştıkça kaygı da arttı. "Dünyanın En Akıllı İnsanı' sıfatını tescil ettiren yazar Erdal Demirkıran, pazar günü sınava gireceklere sıradışı ÖSS taktikleri veriyor… İşte sizi kaygılarınızdan kurtaracak öneriler…
Erdal Demirkıran, öğrencilerin öncelikle kendilerine güvenmelerini, ailelerin de çocuklarını hiçbir şekilde başkaları ile kıyaslamamalarını istiyor.
Demirkıran, sınav günü öncesi öğrencilere kaleminden silgisine kadar sınav akşamı uyumasından bineceği araca kadar yapılan uyarılara da tepki gösterdi.
- Uykunuz geldiğindi kendi yatağınızda uyuyun, kendinizi uyumak için zorlamayın.
- Kahvaltıyı abartmayın, normal bir kahvaltı yapın.
- Sınava giderken üstünüze rahat bir şey giyin, sakın sıkan ayakkabı giymeyin bu kişisel gelişimcilerin yanlış bir bilgisidir.
- Çocuklarınızı sıkmayın ve kaygılarını arttırıcı, "Aman kaydırma yapma, dışına taşırma, okunmuş şeker, pirinç vesaire ye' gibi istek ve telkinlerde bulunmayın.
- Sınava girmeden önce haşlanmış patates yiyebilirsiniz. Hafızanız % 34 oranında artacaktır. (Toronto Üniversitesi'nin araştırma sonucu)