Emziren Anne Kilo Verebilir Mi

Emzirme zayıflatır mı? Evet. Annelere günde 500 kalori fazla harcatan emzirme zayıflamayı kolaylaştırır.

Acıbadem Adana Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bircan emziren annenin gebelikte aldığı fazla kiloları daha çabuk verdiğini de söyledi.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bircan Hızlı Karabacak, emzirme konusunda annelerle önemli bilgiler paylaştı.

Bebeğin ilk 6 ay sadece anne sütünü ile beslenmesinin önemine dikkat çeken Dr. Karabacak şunları söyledi,

• İlk 6 ay hiçbir ek gıdaya gerek kalmadan sadece anne sütünün içindeki bütün gıdalar bebeğe yeter.
• Bebek, 2 yaşına kadar da diğer ek gıdalar ile birlikte emzirilebilir.
• Ön süt sulu ve şekerlidir. Son süt proteinli ve yağlıdır. Onun için bir memenin tamamen boşalana kadar bebeğin emzirilmesi gereklidir.
• 10 dakika emdi, artık yeter' düşüncesi doğru değildir.
• Ayrıca bebeğini görmek, sesini duymak bile annenin sütünü arttırır.
• Ama kaygı, stres ve şüphe annenin sütünün azalmasına neden olur. Bu nedenle annenin sakin olması lazımdır" dedi.

ANNE SÜTÜ BEBEĞİN ZEKASINI ARTTIRIR MI

Anne sütü alan bebeklerin diğer besinlerle beslenen bebeklerden daha zeki olduğunu da kaydeden Dr. Karabacak, anne sütünün bebeğin zekasını 8-10 puana kadar arttırdığını gösteren araştırmaların olduğunu söyledi.

EMZİREN ANNELER NASIL KİLO VERİR

Emzirmenin anne için de çok yararlı olduğunu anlatan Dr. Karabacak,

"Emzirme, annenin meme kanseri, rahim kanseri, anemi, osteoporoz gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Hatta annelerin gebelikte aldığı fazla kilolardan kurtulmasını hızlandırır, emziren anne daha çabuk kilo verir çünkü emzirme ile yaklaşık 500-600 kalori harcanır" dedi.

İLK SÜT ÇOK ÖNEMLİ

Bazı yörelerde ilk ağız sütünün (Kolostrum) bebeğe verilmediğini kaydeden Dr. Karabacak, "İlk ağız sütü koyu renktedir, bazen yeşil renkte bile gelebilir. Bunun için de bebeğe emdirmezler. Bu aslında çok yanlış bir uygulama.

İlk süt esasında çok yoğun miktarda hastalıklardan koruyucu madde içerir. Örneğin, vitamin A bakımından zengindir, büyümeyi hızlandırır, enfeksiyondan koruyucu özelliği vardır.

Bu nedenle bebeğin olası enfeksiyonları daha hafif atlatmasını sağlar hatta göz hastalıklarından korur. Yoğun bağışıklık maddeleri ile bebeği hastalıklardan korur. Bunun için çok önemlidir" şeklinde konuştu.

ANNE SÜTÜNÜN BEBEĞE FAYDALARI

Dr. Karabacak, bebeğin ihtiyacı olan her besin ögesinin anne sütü ile karşılanabileceğinin altını çizerek, "Anne sütü ile beslenen bebeklerde; konuşma problemi, şeker hastalığı, lenf kanseri ve diş çürükleri daha az görülür.

Anne sütünün içerdiği maddeler bebeği rahatlatır, gevşetir, ağrılarını azaltır, daha çabuk uykuya dalmasını sağlar.

İçindeki kazein miktarı inek sütüne göre daha az olduğu için bebekler anne sütünü tamamen ve kolaylıkla sindirir.

Bebeklerde karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür. Ortakulak iltihabı riski azalır.

Bazı kronik hastalıkların oluşma riski düşer. Solunum yolu hastalıkları ve bağırsak yolu enfeksiyonları daha az görülür.

Çene ve diş gelişiminde rolü vardır, alerjiye karşı koruyucudur ve bebeği pişikten bile korur" diye konuştu.

SON OLARAK

Emzirmenin, bebeği ek gıda takviyeleri ile beslemekten daha kolay ve hijyenik olduğuna da dikkat çeken Dr. Karabacak, "Annenin sütü hem mikroplardan korunmuş bir şekildedir hem de bedavadır. Onun için her anneye bebeklerini mutlaka emzirmelerini tavsiye ediyoruz" dedi.(İHA)