Boşandıktan sonra neler yapılmalıdır?

İkili ilişkileri sürdürmek son derece zorken evlilik gibi bir karar alıp aynı hayatı yaşamaya karar verdiyseniz büyük bir cesaretiniz ve sevginiz var demektir. Ancak ikili ilişkiler her zaman beklediğiniz gibi olmayabiliyor, siz ne kadar fedakârlık da yapsanız, elinizden geleni de yapsanız karşı tarafın davranışlarını kontrol edemediğiniz için kopmalar yaşanabiliyor. Boşanma kararı da evlilikte yaşanabilecek en kötü durumlardan biridir. Eğer böyle bir karar aldıysanız yapmanız ve dikkat etmeniz gereken bir kaç madde vardır.

Genellikle boşandıktan sonra kişiler üzerlerinden bir yük kalktığını söylerler ancak yine de kendilerini yenilmiş hissederler. Bunun sebebi ayrılığın verdiği acıdır. Siz ne kadar içinizde bitirmiş de olsanız, boşandıktan sonraki hisleriniz aynı olacaktır.

Boşandıktan sonra muhtemelen kendinizi çok yalnız hissedeceksiniz. Sürekli yanınızda olduğunu düşündüğünüz insanların aslında hiç bir zaman yanınızda olmadığını fark edecek ve daha da üzüleceksiniz. Evliyken yanınızda sürekli birinin olması size güven veriyordu ancak artık boşandınız ve kendi ayaklarınız üzerinde durmanız gerekiyor.

Yapmanız gereken en önemli şey kendinizi yalnızlığa alıştırmak olacaktır. Bugüne kadar yaşadınız, yanınızda o kişinin olup olmaması aslında önemli değildi ancak bunu yeni yeni fark edip keşfedeceksiniz. İlk günler yalnız kalmak konusunda zorlanabilirsiniz, bu gayet normaldir. Yalnızlığı atlatabilmek adına kendinize bir meşguliyet bulun ve bu sayede kendinizi yalnız hissetmeye vaktiniz kalmayacaktır. Aynı zamanda yapmayı sevdiğiniz şeylere yönelin, hobiler edinin.

Hayallerinizi gerçekleştirin!
Ayrılıkların ardından karşınızdaki kişiyi tanıyamaz hale gelebilirsiniz. Sizinleyken hiç yapmadığı şeyleri sizden ayrıldıktan sonra yaptığını görüp şaşırabilirsiniz. Siz de aynı şekilde davranmalısınız. Bugüne kadar hep hayalini kurduğunuz şeyleri teker teker gerçeğe dönüştürmenin tam da zamanı.

Onunlayken bir türlü fırsat bulamadığınız şeyleri sıraya koyun, gerekirse not alın ve uygulamaya başlayın. Dilerseniz ilk etapta dış görünüşünüzü değiştirmeye başlayın. Saçlarınızı boyatın, kestirin kendinze değişik bir tarz edinebilirsiniz. Sonrasında ise hayallerinize odaklanın. Müzik kursuna gidebilirsiniz, besteler yapmayı deneyebilirsiniz, şiirler yazabilir, resimler yapabilirsiniz.

Tatile çıkın!
Kısa kısa tatillere çıkarak boşanmanın verdiği stresten kurtulabilirsiniz. Bir süreliğine tüm bu yaşananlardan uzak durmak sizi rahatlatacaktır. Eğer bir işte çalışıyorsanız izin alarak bunu gerçekleştirebilirsiniz. Eğer izin almanıza imkân yoksa da, hafta sonları 1-2 günlük yakın yerlere giderek tatilin keyfini çıkarabilirsiniz. Yalnız tatile çıkmak kendi kendinize kalıp durumları değerlendirmeniz için mükemmel bir fırsattır. Mevsime göre yüzüp stres atabilir, kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Ayrıca tatile çıkarken değişimlere açık olun, sabit fikirli olmayın. Yeni insanlarla tanışmaktan kaçınmayın, elinizden geldiğince dışarda iletişim halinde olun.

Dolabınızı baştan yaratın!

Boşandıktan hemen sonra bir miktar para ile dolabınızı baştan aşağı değiştirmeniz mümkündür. Onunla birlikteyken aldığınız en sevdiğiniz kazağınızı atın, yerine yenisini alın. Onu hatırlatacak eşyalardan yavaş yavaş kurtulmalısınız. Ancak bu işi hızlandırıp ilk günlerde ona ait ne var ne yok ise atıp yok ederseniz travma tik bir duruma dönüşebilir. Bu yüzden önce kalbinizden çıkarmaya sonra da gözünüzün önünden yok etmeye çalışmalısınız. Yeni elbiseler alarak kendinizi motive edebilir, iyi hissedebilirsiniz.

Kendinize yatırım yapın!
Bugüne kadar sürekli ortak yaşam yaşadığınız için yapamadığınız her şeyi yapabilirsiniz. Örneğin masaja ya da spaya giderek kendinizi şımartabilirsiniz. Arkadaşlarınızla dışarıya çıkıp eğlenebilirsiniz. Özgürlüğün tadını çıkarmanız sizi mutlu edecektir. Ancak tüm bunları depresif bir psikoloji ile yapmamalısınız.

Arkadaşlarınızı seçin!
Boşandıktan sonra o güne kadar arkadaşlık yaptığınız ortak arkadaşlarınızın bazılarını kaybedeceksiniz buna hazır olmalısınız. Siz ne kadar dürüst de olsanız, karşınızdaki kişiyi hatalarıyla sevip sayacak ortak arkadaşlarınızı gördükçe şok olacaksınız. Bu yüzden bu gibi durumlara kendinizi hazır tutmanız, yara almamanız açısından önemlidir. Kendinizi yanında iyi ve huzurda hissedebileceğiniz, size ilham veren, sizin başarılarınızı size anlatan, size değer veren insanları çevrenizde bulundurmalısınız. Size negatif elektrik yayan, sizi mutsuz eden ve değersiz gören herkesi hayatınızdan çıkarın. Unutmayın, dışarıda milyonlarca insan varken mutsuz eden kişilere katlanmak zorunda değilsiniz.(MS)