Kısırlığa İyi Gelen Yiyecekler

Kısırlık anne adayının üreme yapmaması bir bebek dünyaya getirememesi durumudur. Bir kadın adayının kısır olmasının çok fazla sebepler vardır.

Tüplerinin kapalı olması adet görememesi rahminin olmaması ya da geçirdiği bir hastalıktan dolayı kadınsal hormonlar da bir sorun oluşması hormonlarının seviyesinin çok yüksek ya da çok düşük olması fiziksel sorunlar psikolojik sorunlar gibi çeşitli etkenleri vardır.

Kısırlığa eğer fiziksel sebepler engel oluyorsa bunların önüne geçilip hamile kalınabilir. Örneğin eğer aşırı zayıflıktan ya da aşırı kilo probleminden hamile kalınamıyorsa ya da ya d üreme hormonlarının iltihaplanması yumurtlama bozuklukları sebeplerden ise bu problemler halledilebilir durumdadır.

Kısırlık sorunu olan kadınlar çinko c ve e vitamini gibi maddelerin alması lazımdır. Fındık fıstık ceviz gibi kuru yemişler bu maddeler açısından zengin olduğu için tavsiye edilir. Beslenme süt bitkisel yağ ve bal ile ilave edilerek yenilmelidir.

Mümkün olduğunca yağlı ve kızartmalı yiyeceklerden uzak durmalıdırlar. Aynı zamanda peynir de tüketmemelidirler. Kısırlık sorunu yaşayan bayanlar aşırı yağlı baharatlı tuzlu şekerli besinlerden uzak durmalıdırlar. Bir tutam keten tohumu düzenli olarak kaynatılıp içilirse düzensiz olan adet kanamalarına ve üreme için de çok yaralıdır.

Beslenmek için kadınlar haşhaş tohumuna da yer verilmelidir. Badem öğütülerek bal ile macunla karıştırılıp yenilmelidir. Keten ve çörek otu tohumları iyice dövülür. Daha sonra bu sabah akşam yutulur. Bu tohumların kısırlığa çok iyi geldiği faydası arasındadır. tereyağı bal ve süt düzenli olarak karıştırılarak yenilmelidir.