Sağlıklı Bir Cilt için önerileri

Dermatolog Dr. Howard Murad'ın Sağlıklı Bir Cilt için önerileri :

-Su; Cildiniz için en önemli kaynaktır ( vücudumuzda su azaldığı zaman çabuk yaşlanmaktadır )

-İyi beslenme

-Antioksidanlar kullanın. ( Nar iyi bir antioksidan kaynağıdır )

-Taze sebze ve meyvelerden yararlanın ( içindeki sular normal sudan daha yararlıdır )

-Cildinizi mutlaka temiz tutun ( temizlenmeyen cilt asla sağlıklı olmaz )

-Gece kremi kullanın ( cildinizi onarır bakımını sağlar )

-Cildinize uygun ürünler seçin ( cildinizi tanıyın )

-Cildinizi yıkadıktan sonra hemen kuruyorsa cildiniz kurudur.

-Cildinizi yıkadıktan yarım saat sonra kuruyorsa normal cilttir

-Cildinizi yıkadıktan sonra hemen yağlanıyorsa cildiniz yağlıdır.