sabah kahvaltısı

24.05.2006 - 00:00Güncelleme: 10.02.2019 - 15:31
1 dakika okuma süresi

sabah kahvaltısı atlanırsa,12 saatlik açlıktan sonra öğlene kadar birşey yenmemiş ve vücut 16-17 saat aç kalmış demektir.bundan sonra birden yendiğindenhem fazla kaçırılır,hem de yediklerimiz doğrudan yağa çevrilir.kahvaltı yapmak,sadece kilo açısından değil,pek çok hastalığın ortaya çıkmasında ve seyrinde önem taşır.